UN KIAI POR VALENTINA

Cuando una niña de 5 años nos enseña, lo que es luchar

Valentina es una auténtica guerrera, que se enfrenta a la vida con una sonrisa infinita

Un tsuki por la inclusión 2026

 Un tsuki por la inclusión en nuestra provincia

cedown y Departamento Nacional de Para-Karate RFEK y DA unidos por mejorar la inclusión, y en nuestro caso a través del Karate

Gracias a Delegación Gaditana De Kárate. Y Ayuntamiento de Guadalcacin

Y a todos los compañeros de la misma que han hecho posible este evento. Y por supuesto a Ainhoa Rodriguez Fernandez por su confianza

Cuando el problema no es Alba. El problema eres tú

 https://www.facebook.com/reel/1449569392865560

EXCUSAS

Hay muchos tipos de excusas para no ir a entrenar... tengo muchas cosas que hacer, hoy no me da tiempo, llueve mucho, hace frio, hace calor, estoy cansado porque he tenido un día duro, hoy me lo tomo de descanso....

Pero me quedo con las excusas que me pone Ricardo para venir al dojo a superarse; vengo al dojo, aunque llegue tarde porque he salido de una sesión, estoy cansado pero quiero seguir para mejorar, tengo otras actividades pero me organizo para estar en clase, hoy estoy cansado pero voy a ir a tecnificar, me distribuyo las tareas escolares para trabajar físico y mejorar 

Según que excusas tengamos seremos mejores o no, cada uno ELIGE

MEDALLAS

Nunca presumo de las medallas, no tienen importancia, ni de los títulos, ni grados...... son solo reconocimientos que pueden alimentar nuestro ego. Pero siempre presumiré de mi gente. En este caso, presumo de Iván y Ricardo, han participado en el Campeonato de España en modalidad Para Karate. 

He visto como se han superado, como han trabajado y como han creído en sus posibilidades. Orgulloso de ellos y orgulloso de su trabajo y del apoyo de su familia y del Dojo Kyushinkan. Puede haber trabas y dificultades, pero ellos afrontan la vida como la competición, con una SONRISA. De esa forma la vida es mejor.

Seguiré aprendiendo de ellos. 

DRAMAS

𝐄𝐋 𝐓𝐀𝐌𝐀𝐍̃𝐎 𝐃𝐄 𝐓𝐔 𝐃𝐑𝐀𝐌𝐀, 𝐄𝐒 𝐏𝐑𝐎𝐏𝐎𝐑𝐂𝐈𝐎𝐍𝐀𝐋 𝐀𝐋 𝐓𝐀𝐌𝐀𝐍̃𝐎 𝐃𝐄 𝐓𝐔 𝐄𝐆𝐎.

 

“Aprendo lentamente que no tengo que reaccionar a cualquier cosa que me moleste.

Aprendo lentamente que la energía necesaria para reaccionar a cada cosa "mala" que me sucede, me agota y me impide ver las otras cosas buenas de la vida.

Aprendo lentamente que no voy a ser el consuelo de todos y que no voy a poder llevar a todos a tratarme como quiero que me traten y no es para tanto.

Aprendo lentamente que tratar de ′′ganar′′ a cualquiera es solo una pérdida de tiempo, energía y que solo me llena de vacío.

Aprendo lentamente que no reaccionar no significa que esté de acuerdo con las cosas, simplemente significa que elijo elevarme por encima.

Elijo aprender la lección, me sirvió y aprendo de ella. Elijo ser la persona más grande.

Elijo mi tranquilidad mental porque eso es lo que realmente necesito.

No necesito más drama.

No necesito que la gente me haga sentir que no soy lo suficientemente buena.

No necesito peleas, argumentos y conexiones falsas.

Aprendo lentamente que a veces, no decir nada, lo dice todo.

Aprendo lentamente que reaccionar ante cosas que me molestan, le dan poder a alguien sobre mi y sobre mis emociones.

No puedo controlar lo que hacen los demás, pero puedo elegir cómo reaccionar, cómo lo manejo, cómo lo percibo y cuánto de ello me lo tomo personal.

Aprendo lentamente que la mayor parte del tiempo, estas situaciones no dicen nada sobre mí y mucho sobre la otra persona.

Aprendo que todas estas decepciones están ahí para enseñarme a amarme y me servirá de escudo.

Aprendo que aunque reaccione, no cambiará nada, no hará que la gente me quiera y me respete de repente, no cambiarán mágicamente sus mentes.

A veces es mejor dejar ir las cosas, dejar ir a la gente, no luchar por el cierre, no pedir explicaciones, no perseguir las respuestas y no esperar que la gente entienda desde donde tú lo ves.

Aprendo lentamente que la vida se vive mejor cuando no la centras en lo que pasa a tu alrededor y la centras más bien en lo que sucede dentro de ti.

Trabaja en ti mismo, en tu paz interior y te darás cuenta que no reaccionar a cada pequeña cosa que te molesta es el primer ingrediente para vivir una vida feliz y saludable.” 

Louise Hay

 

GANBATTE

La palabra japonesa "ganbatte" (頑張って) se traduce como 

“! Haz lo mejor que puedas, da lo mejor de ti, esfuérzate...¡".

Es una expresión de ánimo y motivación para perseverar y dar lo mejor

de uno mismo ante un desafío.

"Ganbatte" no tiene una traducción literal directa al español, pero su 

significado  se entiende como un deseo de que la persona se esfuerce al máximo

 y no se rinda, especialmente ante situaciones difíciles o retos. 

Se usa en diversos contextos,  como desear suerte a alguien que va a competir, 

animar a un amigo que está pasando por un momento complicado, 

o simplemente para expresar apoyo a alguien

 que está trabajando duro.

En resumen, "ganbatte" es una expresión japonesa que transmite ánimo, 

perseverancia y motivación para superar obstáculos.

No debemos dejar nuestros retos, proyectos y nuestra vida en manos de

la suerte, pero si podemos dejar todo ello en manos de GANBATTE

UN TSUKI POR LA INCLUSION

 El pasado Viernes nuestros alumnos vivieron “𝐔𝐧 𝐓𝐬𝐮𝐤𝐢 𝐩𝐨𝐫 𝐥𝐚 𝐢𝐧𝐜𝐥𝐮𝐬𝐢𝐨́𝐧” en el Pabellón Municipal de Guadalcacín

Gracias a todos los que hacen posible esta iniciativa como Departamento Nacional de Para-Karate RFEK y DA , Down España , Delegacion Gaditana Karate y Federacion Andaluza de Karaten. Que mejor manera que trabajar la inclusion a traves del karate.

SHOTOKAN NOMURA

 Alba ya no hace karate, pero me sigue acompañando. cada uno vamos eligiendo nuestros caminos, pero esta claro que nuestro camino no se separa, sino que continuamos juntos

Proyecto TMA4ALL.

 Como siempre participando en proyectos que nos hagan crecer

Artes Marciales para todos. Erasmus

Coloquio Internacional en Universidad Ucsi Malasia